wie nehmt ihr ab?

Ich werde jetzt gleich auch eine Umfrage starten, wenn ich das auf die Reihe krieg, das gut zu formulieren :)
aber vielleicht finden sich ja auch so welche, die mir sagen, wie es bei euch am besten funktioniert mit dem abnehmen!
vielleicht könnt ihr mir ja auch schreiben, wenn ihr einfach so tipps habt? :)
wäre super lieb :*